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冬季保暖常犯的7个错误行为 你中了几个-

2019年05月28日 栏目:健康

冬季保暖常犯的7个错误行为 你中了几个?导语 冬季寒冷又干燥,手脚容易出现冰冷的现象,大家都知道保暖,都知道在冬季进补御寒
冬季保暖常犯的7个错误行为 你中了几个? 导语

冬季寒冷又干燥,手脚容易出现冰冷的现象,大家都知道保暖,都知道在冬季进补御寒、调剂饮食,但是很多女性却在保暖方面做错了很多行动,比如护肤、穿衣等方面。除保暖还应进行正确的平常行动,特别要避免我们平时1些毛病的行动

  冬季寒冷又干燥,手脚容易出现冰冷的现象,大家都知道保暖,都知道在冬季进补御寒、调剂饮食,但是很多女性却在保暖方面做错了很多行动,比如护肤、穿衣等方面。除保暖还应进行正确的平常行动,特别要避免我们平时1些毛病的行动。

  冬季7大行动不利女性健康

  行动1:戴口罩可以抵挡住寒气

  事实上,口罩的取暖效果不但不好,还可能令人体的免疫力下降。这是由于,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,对吸入的冷空气有天然的加温作用,而且人的鼻腔管道10分曲折,大大增加了鼻黏膜的面积,使得加温作用进1步增强。这样1来,人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时,由于加温作用,已接近于人的体温。

  但是,当人戴上口罩后,从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水,1方面会让脸部觉得更冷,另外一方面湿润而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。另外,人体的抗寒能力也应当通过逐渐的锻炼来提高。假设整天戴着口罩,鼻腔和全部呼吸道由于接触不到冷空气,都得不到锻炼,免疫力会渐渐降落,反而更容易得上感冒。

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