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通过脚上信号判断健康状况

2019年05月08日 栏目:健康

通过脚上信号判断健康状况导语 脚,素有人体第2大脑之称,因而可知,脚部对人体健康的重要意义,有些身体疾病也能够通过脚部视察
通过脚上信号判断健康状况 导语

脚,素有人体第2大脑之称,因而可知,脚部对人体健康的重要意义,有些身体疾病也能够通过脚部视察出来,下面教大家几个自检方法,让你通过脚上信号判断健康状态,无妨视察下吧。 1、脚指 1般而言,脚指长而大,足部宽厚实大者主寿,脚指瘦而短,足部狭窄薄

脚,素有人体第2大脑之称,因而可知,脚部对人体健康的重要意义,有些身体疾病也能够通过脚部视察出来,下面教大家几个自检方法,让你通过脚上信号判断健康状态,无妨视察下吧。

  1、脚指

  1般而言,脚指长而大,足部宽厚实大者主寿,脚指瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。

  由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。

  推拿脚指有益于健康

  对脾胃衰弱的人来讲,常常活动活动脚指及脚部确切能起到健脾养胃的作用。从经络看,胃经经过脚的第2趾和第3趾之间,管脾胃的内庭穴也在脚指的部位。1般来讲,胃肠功能强的人,站立时脚指抓地也很牢固。因此,胃肠功能较弱的人,无妨常常锻炼脚指。方法有:

  脚指抓地:站立或坐姿,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚指可练习抓地、放松相结合的方式,对经络构成松紧交替刺激。

  脚指取物:还可以每天抽1点时间,练习用2趾和3趾夹东西,或在座、卧时成心识地活动脚指,锲而不舍,胃肠功能就会逐步增强。

  扳脚指:反复将脚指往上扳或往下扳,同时配合推拿第2、3脚指趾缝间。

  推拿脚指:消化不良及有口臭、便秘者,宜顺着脚指的方向推拿,可泻胃火;对脾胃衰弱、腹泻者,可逆着脚指的方向推拿。

  2、趾甲

  健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲长度的1/5,色彩粉红,如樱花瓣。

  ①指甲色彩苍白,缺少血色,多见于营养不良,贫血患者;另外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。

  ②如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体性能低下。

  ③拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛容易疲劳,或有近视、散光。

  ④如果5个趾甲都翘起,那多是承受着相当的精神压力。

  3、脚掌纹

  再翻看脚掌纹,如果纹路非常明显,可能精神较为忧郁;

  拇趾腹侧皮肤有网状粗纹,且有针孔状侵害的女性,可能会有性腺内分泌失调的各种症状,如月经失调、性欲消退等。

  4、脚的姿式

  视察脚的姿式也有助于测病。在俯卧时,正常者为两脚指相向的内8字型;要是左脚尖向外转,多是左边心脏有问题;要是右脚尖向外转,多是右边肾脏和心脏不好。

  在仰卧时,正常者为脚根相靠;脚尖向外的外8字型,要是脚尖不自然地伸长往下压,这类人的肺弹性不好,易得肺气肿。

  5、脚指用力

  走路时,脚掌、脚指用力不平均,也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄,这类人可能易得肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者,可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者,暗示肾脏有毛病。

  编者案:中医诊病见微知著,1般从人体1些细小的表现,发现大疾病,因此,如果有时间,无妨视察下自己的脚部情况,看看是不是存在上面几种现象,以便提早预防,杜绝疾病的产生。

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